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冬季保健常识

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冬季保健常识

冬季是呼吸道疾病的多发季节,要谨防冬季易流行的传染病,如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。对于体质差、易感染疾病的幼儿,家长可根据疾病流行情况有针对性地开展免疫注射,同时还可给孩子服用板兰根、大青叶、金银花等中药,以加强预防流行型感冒。幼儿外出时如应带好口罩,特别是室内外温差较大的的情况下。

合理穿衣,随时增减。有的家长给小儿穿衣过多,孩子稍有活动,汗水把内衣湿透,而小儿不会表示需要更换内衣,只能凭自身的体温把湿衣暖干,天天如此,容易伤风感冒,对健康不利。同时应随气候变化而增减,在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。

外出最好戴口罩,避免着凉。夜间盖好被褥,家长应勤查看,冬季天气寒冷,幼儿需要的能量和热量也相应增加,因此应增加些能量高,热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。冬季还要保证幼儿的饮水量,幼儿代谢旺盛,需水量大,个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。

冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质,增强自身免疫力,才能抵御病原体对机体的侵蚀。让幼儿多搓手孩子的血液循环多欠佳,常搓手,一方面可以借助摩擦生热来增加局部的温度;另一方面还能加速血液循环,从根本防止冻伤和冻疮。搓手不仅能使手指更加灵活自如,而且由于手部有众多的肌肉、关节,它们的运动都要受大脑的指挥和,所以搓手能强化手、脑的反射,大脑也会越用越灵。经常搓手能促进血液循环和新陈代谢,预防感冒。双手拇指的根部在医学上称之为“大鱼际”,是治疗呼吸道病症的有效部位,该处脉穴丰富,刺激它能促进血液循环,疏通经络,强化面部“三角部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵御感冒病毒侵袭的免疫能力。

2016年12月

大班幼儿身心发展的特点

5—6岁是幼儿园大班的年龄,也是即将进入小学的年龄。其身心都有了进一步的发展,儿童的观察力、理解力增强,求知欲和好奇心盛,爱说、好动,而且,逐渐变得有情感,有个性,自我意识有一定的发展,喜欢自由活动,渴望参加成人活动,盼望自己快点长大。具体表现为:

一、身体发展迅速,动作协调

身体比较结实,活动量大,手的动作精细、准确和熟练,更能独自活动。基本活动习惯已经初步形成,并能够自理,但是自我保护能力较差。大班幼儿初期,男孩的平均身高是109.6厘米,女孩是108.7厘米。男孩平均体重是18.5千克,女孩是18.1千克。随着年龄的增长,大班幼儿的动作开始出现协调性和稳定性,基本掌握了主要的全身运动。会把几个运动要素统一为一个运动,并能做一些复杂运动。如:会跳绳、翻单杠、会爬树等。手指的灵活性也在增强,能做复杂的手工,会灵活使用筷子等。

二、好问、好学

儿童都很好奇,但是5岁以后儿童的好奇心和以前不同了。他不再满足于了解表面现象,而要追根问底。5岁儿童的活跃主要不是停留在身体的活动上,而是表现在智力活动的积极性上。他有强烈的求知欲和认识兴趣。这个年龄的儿童经常提出各种各样的问题,他不象过去那样只问“是什么”?他提出没完没了的“为什么”,如果年幼的孩子提问:“谁是好人?谁是坏人?”成人回答了谁好谁坏,他就不再提问。大班幼儿则不然,他要接着问:“他为什么坏?他做了什么坏事?”在日常生活中,大班幼儿什么都问,使许多成人感到难以应付。他们的问题涉及天文、地理、物理、化学、生物等各个方面。这个年龄的儿童几乎都要问“孩子是从哪里来的?”回答他们的问题,既需要足够的知识,又需要有一定的技巧。5—6岁的孩子喜欢学习,他们愿意上课,学到一些新的知识或技巧后,他们感到满足,而且喜欢对别人讲。他们已经能够坚持稍长一些时间的智力活动。在课堂上,他们喜欢各种新课,喜欢一些动脑筋的活动,如做计算活动,编故事或做其它的创造性的活动。在课外,不少幼儿热衷于下棋、猜谜,或做各种智力游戏。大班幼儿的淘气,有时是求知欲的表现。许多孩子都想知道为什么收音机能说话,电视机里那些小人躲在哪里?为此,他们会拆开一些玩具或其它物品,由于知识经验的局限性,他们常常闯祸后还自以为有理。比如,两个大班幼儿在自来水管下面的少水槽上横架着一块搓衣板,让水通过搓衣板的小沟流下来,玩得很起劲,老师批评他们浪费水,他们感到非常委屈,认为“一个水管变出了那么多小水管,可以节约水。”

三、抽象能力明显萌发

大班幼儿的思维仍然是具体的,但是明显地出现抽象逻辑思维的萌芽。例如,5—6岁儿童能够根据概念分类。如果给幼儿一些画有 车、船、桌、椅、苹果、梨等物体的图片,要求他们将物体进行分类,4岁幼儿往往不会分类,5岁以后能够按交通工具、家具、水果等概念分类。4岁幼儿往往还弄不清楚“车子”和“卡车”这两个概念的关系。5岁以后,幼儿知道“车子”包含着“卡车”。5岁半以后,幼儿对于象“这里车子多呢,还是卡车多?”一类的问题,能够作出正确回答。他们懂得了“合起来多,分开来少。”个别大班幼儿甚至能说出:“因为合起来是总数,分开来是一部分,卡车是一部分,比总的少。”可见,这个年龄的儿童已经掌握了部分与整体的包涵关系,即逻辑思维的基本成分。 5—6岁儿童能够掌握如“左、右”等比较抽象的概念。不再需要以具体事物作为左右的标志,不用说“拿匙子的手”了。5岁儿童对因果关系也有所理解。比如,他们能够懂得物体浮沉的原因,比如说:“针是铁的,所以会沉,火柴是木头棒棒的,就会漂。”而4岁儿童只能从物体的外表去找原因,如,回答“乒乓球为什么会浮”时说:“因为乒乓球是滑的,是红的”等等。5—6岁儿童在讲述中能够运用一些“因为……所以……”这一类的连接词,能够连贯地,条理清楚地进行讲述。5岁以后,幼儿在记忆一些具体事物时,也会自动地把它们进行分类,按类别记忆。比如,让幼儿记忆一些任意排列的物体:车子、桌子、桔子、椅子、船、梨等,大班幼儿在记忆时会说成:车子、船、桌子、椅子、桔子、梨等。有的孩子还会自言自语地追忆:“还有什么水果呢?”

2016年12月

大一班

天冷了,更要让孩子去上学

天一冷,孩子早上赖床不想去幼儿园,怎么叫都叫不动,真愁人。相信每个家长都遇到过这种情况。天冷了到底让不让孩子坚持上幼儿园呢?很多家长都会发现天气冷了孩子上幼儿园的积极性就不怎么高了。听到孩子说“冷”就不忍心将小家伙拉出被窝。

早上,当你把孩子从睡梦中拉起来,穿上一件衣服,回头拿另一件衣服的功夫,小家伙又倒在床上睡得很

香了,再一次拖起孩子,他就开始哭闹。这个情况是不是更糟糕啊!

每年一到秋冬季,幼儿园的入园率就会大大降低。没来上学的孩子一部分是因为生病,气温低孩子易生病;一部分是家长心疼孩子,怕孩子冻着,不愿意送孩子入园;还有一部分,是家长坚持,可孩子不愿意入园。“不管天气如何,只要不是生病,让孩子坚持入园可以养成孩子良好的习惯,培养孩子的意志力。”坚持入园,可以使孩子重视上学,重视学习。

对于如何让孩子在寒冷的早上不赖床、按时上学呢?

1、首先要保证孩子充足的睡眠时间,不要让孩子晚上熬夜看电视或玩玩具。充足的睡眠是保证孩子能早起上学的保障!

2、如果孩子的确是因为怕冷才不愿意上学的话,您可以给孩子讲讲不怕冷的英雄故事(孩子们都崇拜英雄)。如:“罗盛教冰窟中勇救落水儿童”鼓励孩子做个勇敢的小孩。

3、当您要孩子起床时,孩子的父亲是否还在蒙头大睡?请他为孩子做出好榜样。

4、如果以上都不是,那您问问孩子是否还有其他原因,比如孩子在幼儿园是不是与小朋友闹别扭了?

2016年12月

家园共育——冬季保健小知识

一、忌家长搂着孩子睡

成人呼出的二氧化碳会影响幼儿吸入氧气的浓度,不利于健康,更有甚者,怕孩子冻着,就将孩子的腿脚捂在自己的怀中,或压在两回事腿之间,可以想象,以成人的腿的重量压在孩子腿上,如果时间长了,就很可能造成孩子腿的局部缺血引起不良后果或者某种姿势持续时间太长而引起不适感。因此,孩子最好是与成人分

被或分床睡觉。

二、忌俯卧势

幼儿生理发育不完善,特别是心脑功能不健全,如果长时间俯卧,就会增加心脏负担,影响血液的射出和回流,从而使全身循环相对减少,呼吸也不顺畅,俯卧时多是头偏一侧,醒来后头颈酸痛,很疲劳,起不到睡眠的休息、恢复作用。

三、忌蒙头势

冬季气温低,有的家长在幼儿睡眠时将全身甚至头面部罩住,或留一条窄缝,以为这样就可以暖和些,殊不知把头面部罩得严严实实,氧气不易吸入,而幼儿代谢比成人旺盛,需氧量也增多,也就容易引起氧气不足,幼儿就会感到不适。有的幼儿用手掀开被子,甚至用脚踢开被子,也就容易受凉,这就适得其反了,有的幼儿捂着会大汗淋漓,呼吸急促,重者被窒息等。

四、侧卧势

这种姿势脊柱略向前弯曲,两腿及臂自然放置,肌肉可得到最大限度放松,呼吸和血循环系统充分休息,右侧卧位还有助于心脏跳动和胃的排空,因此右侧卧势较科学。如果幼儿爱踢被子,家长可用睡袋,穿宽松点的内衣,不要盖太厚太重的被子,应选择轻软的棉被,一旦发现不良睡姿要及时纠正。冬天到了,不要因为怕孩子冻着就不带他到户外去。遇上好天气,就要多出去玩,只要有太阳就带他到公园去晒晒。一方面是促进钙吸收,另一方面是到户外呼吸一下新鲜空气。冬天有太阳无风的正午前后,可在户外散步,时间约20~30分钟。在家里给孩子开辟一个玩耍的天地,摆上他的玩具、小书,让他自由开心地活动,要经常开窗换气,及时加减衣服,睡觉时脱去外套,盖轻暖透气的棉被,晚上最好用背心式睡袋,防止蹬掉被子着凉。冬季气温低,孩子户外玩耍的机会少了,容易缺维生素D、感冒、上火,要给孩子吃鱼肝油,增加饮食营养以提高抵抗力。如果已经上火,可以吃去火的药,如板蓝根、太极丸,也可以用鲜百合熬粥,加点冰糖,美味又败火。要多喝排骨汤、鸡汤、鱼汤等汤水,增强抵抗力,起到预防感冒的作用。要坚持每天早上用冷水洗脸,要经常开窗换

气,保持室内空气清新。

2016年12月

大一班

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