2015年下体育与健康科学知识与教学能⼒（⾼中）
2015年下半年中⼩学教师资格考试体育学科知识与教学能⼒(⾼级中学)
⼀、单选题(本⼤题共35题，每题25⽰，共70分)1.\"负重耸肩\"可以发展下列哪些肌⾁的⼒量A.胸⼤肌和胛提肌B.斜⽅肌上部和菱形肌C.肩胛下肌和胸⼩肌D.斜⽅肌下部和菱形肌
1.【答案】B。解析：负重耸肩对于上部肌群来说主要是斜⽅肌上部和菱形肌在收缩，因此答案选B。2.游泳时若⽔温过低，易发⽣腓肠肌痉挛，其痛觉可沿下列哪⼀神经传导A．股神经B．腓总神经C．胫神经D．闭孔神经
2.【答案】 c。解析:颈神经是传导腓肠肌痉挛的神经。3.下列哪⼀腺体，不属于于内分泌腺A．肾上腺B．汗腺C．松果体D．甲状腺
3.【答案】C。解析:垂体、甲状腺、胸腺、肾上腺、性腺均为内分泌腺，汗腺、唾液腺和胃腺均为外分泌腺，胰腺既是内分泌腺，⼜是外分泌腺。
4.⼉童少年时期，经常进⾏超负荷训练容易导致A.⾻加快⽣长B.⾻密质增厚C.⾻过早⾻化D.⾻⼩梁重新分配
4【答案】C。解析:依照⼉童少年运动系统的特点不宜过早地从事过多、过重的⼒量练习，避免过早⾻化.
5.投掷铁饼时(以右⼿为例），完成向左转体的腹部肌⾁是A.左侧腹内斜肌与右侧腹外斜肌下固定收缩B.左侧腹外斜肌与右侧腹内斜肌下固定收缩C.左侧腹内斜肌与左侧腹外斜肌下固定收缩D.右侧腹内斜肌与右侧腹外斜肌下固定收缩
5.【答案】B.解析:右⼿投掷铁饼，向左转体，左侧腹外斜肌发挥主要⼒量，右侧腹内斜肌进⾏带动收缩，配合向左转体。6.当肌⾁收缩产⽣的张⼒⼩于外⼒时，肌⾁虽在积极收缩，但仍被拉长，其收缩形式是A．缩短收缩B．离⼼收缩C．等长收缩D．等动收缩
6.【答案】B。解析:当肌⾁收缩时所产⽣的张⼒⼩于外⼒时，肌⾁虽积极收缩但仍然被拉长，这种收缩称为拉长收缩，⼜称离⼼收缩。
7.感受肌⾁张⼒变化的感受器是A.腱器官B.肌梭C.壶腹⼭脊D.囊斑
7.【答案】 A。解析：腱梭或称腱器官，是位于肌腱、肌腹与肌腱连接处或腱鞘内的⼀种张⼒感受器，由包被在结结组织囊中的⼀些胶原纤维束与缠绕于胶原束之间的感觉神经末梢组成。8在长跑运动中出现\"第⼆次呼级\"，表明⼈体肌能⽔平已经达到A进⼊⼯作状态B.疲劳状态C.恢复状态D.相对稳定状态
8.【答案】 D.解析：“第⼆次呼吸”的出现标志着进⼊⼯作状态阶段的结束。运动时进⼊⼯作状态结束后，⼈体的机能⽔平和⼯作作效率在⼀段时间内处于⼀种动态平衡或相对稳定状态，这称为稳定状态。9.健⾝⾛的主要能量供应系统是A.磷酸原系统B乳酸能系统C有氧氧化系统D.⽆氧酵解系统
9.【答案】C。解析:有氧氧化系统能够持续地长时间供能，是长时可耐⼒运动中占⽀配地位的能量系统. 当运动中氧的供应能满⾜氧的需要时，如长时间耐⼒运动，运动所嚣的ATP主要由该系统提供。
10.⼈体长时间剧烈运动时会严⽣⼤量酸性物质，⾎液中可以起到缓冲作⽤的物质是A.磷酸B.⾎红蛋⽩C碳酸D.磷酸氢钠
10.【答案】D.解析:乳酸属酸性物质，⽽破酸氢钠属碱性，也就是我们平常说的⼩苏打，⼆者发⽣中和反应，也就不会引起⾎浆pH发⽣剧烈变化。
11下肢肌⾁中快肌纤维占优势的⼈，较适宜从事A.3000m跑
B.1500m跑C.800m跑D.I00m跑
11.【答案】D.解析:肌⾁中快肌好维占优势是速度素霞嚣要的结悔基础，快肌纤维百分⽐越⾼，快肌纤维越粗，肌⾁的收缩速度越快，产⽣的⼒量越⼤。
12.中长跑⽐赛开始后不久，运动员常出现呼吸困难、胸闷、头晕、⼼跳加快、肌⾁酸软⽆⼒、动作不协调的反应，这种现象称为A过度紧张C.假稳定状态D.真稳定状态
12.【答案】B.解析:在进⾏剧烈运动开始阶段，内脏器官的活动满⾜不了运动器官的需要，会出现呼吸困难、胸闷、肌⾁酸软⽆⼒、动作迟缓不协调、⼼率剧增及精神低落等⼀系列暂时性⽣理机能低下综合征。这种机能状态称为“极点”。“极点”出现后，采取适当降低运动强度、调整呼吸节奏等⾃我缓解措施，⽣理机能低下综合征症状会明显减轻或消失。13.为了有效提⾼下肢肌⾁⼒量，在进⾏跳深练习时，股四头肌的收缩属于A.离⼼收缩B.等长收缩C.等张收缩D.超等长收缩
13【答案】D。解析：本题涉及⾻骼肌的收缩形式，主要考察考⽣对⼏种⾻骼肌收缩形式的掌握程度。肌⾁在收缩时长度缩短的收缩称为等张收缩（⼜称向⼼收缩）；肌⾁在收缩时长度不变的收缩称为等长收缩（⼜称静⼒收缩）；肌⾁在收缩产⽣张⼒的同时被拉长的收缩称为离⼼收缩；在整个关节运动范围内肌⾁以恒定速度，且收缩时产⽣的⼒量始终与阻⼒相等的收缩称为等动收缩。屈膝纵跳时，股四头肌先被拉长，做离⼼收缩，然后再做等张收缩。也被称为超等长收缩。14.与成年⼈相⽐，⼉童⼒量运动疲劳与恢复的特点是A.容易疲劳，不容易恢复B.不容易疲劳，不容易恢复C.容易疲劳，也容易恢复D.不容易疲劳，容易恢复
14【答案】C。解析：青少年⼉童参与运动的主要特点是容易疲劳，但是恢复速度也快。15.中⼩学⽥径运动会前，对学⽣检查的重点应放在A.运动系统和神经系统B.呼吸系统和内分泌系统D.⼼⾎管系统和运动系统
15【答案】D。解析：赛前体格检查：检查的重点应该是⼼⾎管系统和运动系统，如测安静脉搏、⾎压、⼼脏听诊、X线胸透、关节检查和询问近期的伤病情况。必要时应做功能试验。如果发现慢性病和⾝体其他异常情况时，应作进⼀步特殊检查，如⾎常规、肝功能、⾎液⽣化、尿常规、⼼电图及X线摄⽚。
16.某同学有轻度扁平⾜，功能检查良好，在体育健康分组是应将其安排在A.基本组B.准备组C.保健组
D.医疗体育组
16【答案】A。解析：功能试验反应正常，常运动者应安置在基本组。
17.具有甜度低、⼝感好、渗透压低、胰岛素反应低以及⽆胃肠道反应等优点的糖果是A.葡萄糖B.果糖C.多糖D.低聚糖
17【答案】D。解析：由3~10个单糖组合⽽成的低聚麦芽糖具有独到之处，它渗透压低、甜度低、⼝感好、胰岛素反应低，有利于补充⾎糖，使⼤脑和肌⾁在运动时不断吸收糖，从⽽提⾼耐⼒，延缓疲劳并加速运动后的恢复。18.在运动过程中，由于损失导致前臂出⾎时，应及时指压A.锁⾻下动脉B.肱动脉C.尺动脉D.桡动脉
18【答案】B。解析：指压⽌⾎法是动脉出⾎最迅速的⼀种临时⽌⾎法，是⽤⼿指或⼿掌在伤部上端⽤⼒将动脉压瘪于⾻骼上，阻断⾎液通过，以便⽴即⽌住出⾎，但仅限于⾝体表浅的部位、易于压迫的动脉。
（1）肱动脉压迫⽌⾎法。此法适⽤于⼿、前臂和上臂下部的出⾎。⽌⾎⽅法是⽤拇指或其余四指在上臂内侧动脉搏动处，将动脉压向肱⾻，达到⽌⾎的⽬的。
（2）股动脉压迫⽌⾎法，此法适⽤于下肢出⾎。⽌⾎⽅法是在腹股沟（⼤腿根部）中点偏内，动脉跳动处，⽤两⼿拇指重叠压迫股动脉于股⾻上，制⽌出⾎。
（3）头部压迫⽌⾎法，压迫⽿前的颈浅动脉，适⽤于头顶前部出⾎。⾯部出⾎时，压迫下颌⾻⾓前下凹内的颌动脉。头⾯部较⼤的出⾎时，压迫颈部⽓管两侧的颈动脉，但不能同时压迫两侧。
（4）⼿部压迫⽌⾎法，如⼿掌出⾎时，压迫桡动脉和尺动脉。⼿指出⾎时，压迫出⾎⼿指的两侧指动脉。（5）⾜部压迫⽌⾎法，⾜部出⾎时，压迫胫前动脉和胫后动脉。
19.《国家学⽣体育健康标准》是从哪⼏个⽅⾯综合评定青少年体育健康⽔平A.体育教学，课余训练和运动竞赛B.⾝体形态，⾝体技能和⾝体素质C.体育锻炼，课外活动和运动训练D.体育意识，体育动机和体育兴趣
19【答案】B。解析：国家体育锻炼标准中强调，从三个维度进⾏分析：形态、机能和素质。
20.在欧洲启蒙运动的影响下，体育逐渐完成了“活动”向“课程”的转变，下列哪⼀位教育家的思想推动了这⼀转变A.夸美纽斯B.卢梭C.古茨穆茨D.杜威
20【答案】D。解析：杜威是现代教育思想的代表⼈物，强调以活动为中⼼，后期强调把活动转变成体育课程。21.在原地单⼿肩上投篮前，教师要求学⽣回顾，重复已经形成的动作技术和运动情景，这种训练属于
A.表象训练B.模拟训练C.认知训练D.暗⽰训练
21【答案】A。解析：题⼲中描述，让学⽣进⾏回顾和重复以前的训练，更多的是利⽤学⽣已经形成的运动表象进⾏训练。22.根据体育学习过程中出现的情况，对体育学习活动进⾏及时的评价和调整的策略形式属于A.练习策略B.选择性注意策略C.精加⼯策略
D.学习认知——策略
22【答案】D。解析：在体育教学过程中出现意外情况，给与学⽣及时评价和属于认知策略⾥策略。23.以学习⼩组为基本组织形式，以团体成绩为评价标准，充分利⽤学⽣之间的互助作⽤，这种学习属于A.合作学习B.发现式学习C.⾃主学习D.探究学习
23【答案】A。解析：合作学习主要是指在同⼀个⼩组之内，对学习任务有明确的分⼯，共同完成学习任务的⽅式。题⼲符合合作学习的概念。
24.学⽣在学习任何技术动作时，都会经历“由不会到会，由不熟练到熟练，由不巩固到巩固”的变化过程，这⼀过程符合A.学习集体形式与变化的规律B.体育运动乐趣规律C.运动技能形成规律D.运动负荷变化规律
24【答案】C。解析：题⼲中描述从不会到会，不熟悉到熟悉，这描述了运动技能形成过程由泛化到分化的过程。25.在制定⼀次体育课教学⽬标时，除学⽣情况和教学条件外，还应重点考虑A.领导评价B.同⾏评价C.单元计划D.教学环境
25【答案】C。解析：每⼀次体育授课，确定教学⽬标，除了学情与环境之外，应该考虑是否符合单元计划的要求。26.下列踢球⽅式中，可以踢出“⾹蕉球”的是A.脚背外侧踢球B.脚跟踢球C.脚背正⾯踢球D.脚内侧踢球
26【答案】D。解析：⾹蕉球需要踢出⼀定的弧度，⼀般可以采⽤脚内侧踢球来确定。
27.篮球⽐赛中，下列哪⼀种情况裁判员不应判球出界违例A.球触及边线、端线B.球触及篮板上沿C.击球员的前⽅D.击球员的外侧
27【答案】B。解析：篮球⽐赛中，当篮球碰到篮板上沿不算出界，球落下可以继续⽐赛。28.在排球扣球教学中，教师应强调最佳击球点，在扣球⼈什么位置A.击球员的前上⽅B.击球员的正上⽅C.击球员的前⽅D.击球员的外侧
28【答案】A。解析：排球跳起扣球时，准确的扣球时机⾮常重要，位置也是，应该在扣球肩的前上⽅，才能使球落地点在有效区域之内。
29.双杠”分腿坐——分腿坐前进”的练习，保护着应站在A.杠内，⾯对练习者B.杠内，练习者的后⽅C.杠外侧，练习者腿前D.杠外侧，练习者腿后
29【答案】C。在进⾏双杠分腿坐——分腿坐前进时，保护者应站在杠外侧练习者前侧，⼀⼿握其上臂给与助⼒。30.在逆风的情况下投掷标时，出⼿⾓和仰⾓应A.出⼿⾓⼤些，仰⾓⼤些B.出⼿⾓⼩些，仰⾓⼤些C.出⼿⾓⼩些，仰⾓⼩些D.出⼿⾓⼤些，仰⾓⼩些
31.1978年11⽉16⽇，邓⼩平同志为太极拳的题词是A.弘扬民族⽂化B.强⾝健体
C.发展太极拳⽂化，造福⼈类健康D.太极拳好
31【答案】D。解析：邓⼩平同志题词为“太极拳好”。
32.在体育课堂教学组织与管理⾏为设计中，应突出学⽣⾃主⾏为的教学环节是A.队列队形练习B.教师集中讲解C.教师集中⽰范D.进⾏相互评价
32【答案】D。解析：在凸显学⽣主体地位的环节，应该在学⽣相互评价上，彼此之间进⾏评价。
33.现代教学评价注重个体差异评价，其内涵是A.个体⽔平与平均⽔平相⽐B.个体⽔平与标准规定相⽐C.个体⽔平前后之间的⽐较D.个体⽔平与合格标准相⽐
33【答案】C。个体差异评价主要是同⼀个评价对象,在不同时期内所发⽣的变化进⾏⽐较，例如“⼥⼤⼗⼋变”。34.在进⾏“学练简单，易掌握的技术动作”教学时，宜选择的教学⽅法是A.分解法B.完整法C.直观法D.语⾔法
34【答案】B。解析：在进⾏动作技术结构⽐较简单的动作技术教学时，⼀般采⽤完整教学法。35.下列哪⼀选项属于综合感知类教学⽅法A.提⽰法B.演⽰法C.⽰范法D.⽐赛法
35【答案】D。解析：⽐赛法更多的是，集中多种感知应⽤的⼀种⽅法，演⽰法是直观感知类。⼆、简答题（本题共3⼩题，每⼩题10分，共30分）36.为避免运动损伤，应如何做好准备活动？【参】
准备活动的强度根据赛前神经系统兴奋性⾼低安进⾏安排，对于兴奋性⾼的运动员可以安排⼀些强度⼩、节奏慢的⼯作，兴奋性较低时则做些强度⼤、节奏快的准备活动，以此来调节运动员的兴奋性使之达到适宜的程度。
做准备活动时，先做⼀些全⾝性活动，⾝体微微发热后再做专门性练习，即与⽐赛或训练相似的模仿练习。准备活动持续时间的长度、强度、⼤⼩及与正式参赛之间的间隔长短，应根据年
龄、季节、训练⽔平⽽定，年龄⼩，训练⽔平差或温暖的季节中，准备活动不宜做得太久，与正式参赛之间间限2-3分较为适宜。
37.体育教学计划分为哪⼏个层次？并说明制定课时教学⽬标的要素【参】
体育教学⼯作计划⼀般包括:全年教学⼯作计划、学期教学⼯作计划、单元教学⼯作计划、课时计划。规范的课堂教学⽬标应该包含以下四个要素：（1）⾏为主体必须是学⽣⽽不是教师。
（2）⾏为动词必须是可测量、可评价、具体⽽明确的，否则⽆法评价。
（3）⾏为条件是指影响学⽣产⽣学习结果的特定的或范围，为评价提供参照的依据。
（4）表现程度指学⽣学习之后预期达到的最低表现⽔准，⽤以衡量学习表现或学习结果所达到的程度。38.体育课堂教学中应从哪些⽅⾯评价教师的表现？
【参】
教学⽬标:⽬标确定符合课程标准和学⽣的实际状况，领域⽬标具体、可评价，⽬标贯穿在教学的各个环节。教学准备:课前根据教材以及教师指导⽤书，认真备课，着轻便服装上课，布置好场地和器材。教学内容:教材内容选择合理符合本年级学⽣⽣理和⼼理特点，教材搭配科学，注重全⾯发展。
教学⽅法:有完整的教学程序，教法灵活有效，⾯向全体学⽣，重视学⽣的个性发展，教学效果显著组织形式新颖，并取得⼀定的效果。运动负荷练习密度合理，有较强的科学性.从实际出发，场地器材布置使⽤合理，能运⽤电教⼿段进⾏体验教学。教学效果:⽬标的达成度科学实际。教学步骤清晰，教学重点突出。师⽣的精神状态饱满，教师能积极参与学⽣的活动，课堂⽓氛活跃。
教师表现:教态亲切⾃然，⽤普通话教学，语⾔简洁清晰，使⽤体育术语。应变和课堂能⼒强。⽰范动作准确，保护与帮助到位正确。
三、案例分析（本题共2⼩题，每⼩题15分，共30分）
39.某⾼校⾼中开设校本体育课程，教学内容为拓展训练的“克服⼼理障碍⾼台跳下练习。见图1”
在第⼀次课上，⽼师直接让学⽣从3⽶处尝试跳下，只有个别学⽣表⽰敢跳，但多数学⽣往后退缩。这时，教师开始讲解，本次数学⽬的与意义，跳下时的技巧和注意事项，并着重指出\"这梓训练虽然具有⼀定的危险性，但可以培养我们的勇敢，顽强的意志品质。\"
教师⽤轻松优美的动作做了⽰范后，⾸先要求学⽣从1⽶跳台开始试跳，体会落地的感觉，克服⼼理障碍。接着，让学⽣分别从2⽶、3⽶的⾼台进⾏跳下练习，为了学⽣安全，增加了保护措施，放置了海绵垫。通关练习80%的学⽣基本“过关”。
（1）本次教学安排存在什么问题？（2）校本课程开发有什么意义？39【参】
1.本次教学安排存在什么问题?
跳⾼台教学是为了培养学⽣克服困难勇往直前不怕挫折困苦的精神意志品质的⼀堂课程，通过学习，提⾼学⽣⾃信⼼、以及坚强的意志品质.但在教学过程中也要遵循学⽣的⾝⼼发展规律、认知规律及照顾学⽣当前的⼼理承受能⼒与认同感。在这节课程中， 1.该⽼师在没有任何技术讲解及保护的情况下直接进⾏3M跳台跳跃练习，会造成不必要的运动损伤。2.在学⽣出现胆怯⼼理之后开始讲解跳台的⽬的意义与技术动作，讲解过于简单，对学⽣的兴趣激发及意志品
质培养不⾜，会造成兴趣缺失及胆怯⼼理不消除等现象. 3.教师在师范过程中只有⼀次师范就组织学⽣练习，没有考虑学⽣的接受情况. 4.讲解不细致，针对易犯措误，重点保护位置及保护与帮助的⽅法没有详细讲解。不能很好的提⾼学⽣安全运动意识.2. ( 1)校本课程是我国三级课程管理的重要组成部分a校本课程开发可以弥补国家课程开发的不⾜.( 2)校本课程开发有利于形成学校办学特⾊，满⾜\"个性化\"的学校发展需求.。( 3)校本课程开发有利于教师专业⽔平的提⾼，尤其是科研能⼒的提⾼。( 4)校本课程开发有利于学⽣主体性的发展，真正满⾜学⽣⽣存与发展的需要。
此外，校本课程开发，也是教育民主化的必然趋势。教育民主化既要求教育管理部门适当地简政放权，也要求教育单位或学校真正将教师、学⽣作为'主⼈\"，充分发挥真主体地位和主观能动作⽤。
校本课程开发有利于调动学校和教师的积极性，更好地培养和发展学⽣的个性，使学校办得更有特⾊、教师的教学更有特点，
同时，也能更好地发展学⽣的特长.校本课程开发是社会进步、科技发展、教育变⾰的客观要求，是课程体系对此做出的相应调整与重构的结果，是课程深化发展的⼀个重要标志。
40．在某⾼中，某同学向李⽼师请教：“⽼师，我参加下个⽉的校运会，报了100m跑和跳远，我在练习的时候，前70M还好，跑到后30m就感觉跑不动了，这是什么原因？李⽼师听后很⾼兴，就给他讲解:1.请⽤运动⽣理学解析该同学最后30m跑不动的原因。2.提出两个能提升后30m跑步能⼒的训练⽅法。40.【参】
l.ATP是⼀切⽣理活动的直接能源，但体内ATP的贮量有限，在它消耗的同时，必须重新合成ATP，
⼈体内重新合成ATP所需要的能量来源于磷酸肌酸或CP的分解、糖⽆氧酵解(以下简称糖酵解)和三⼤能源物质的有氧氧化三条途径，对应这三条途径，⼈体有三个基本的能量系统，即ATP-CP系统、糖酵解系统和有氧氧化系统。
ATP-CP系统是由ATP和CP构成的能量系统，其供能时的能量来源于ATP和CP分⼦中的⾼能磷酸键断裂所释放的能量，因此，该系统⼜称为磷酸原系统. A 丁P在肌⾁中的贮存很少，若以最⼤功率输出，仅能维持2s左右。
当运动的持续时间在10s以上且强度很⼤时， ATP-CP系统已不能满⾜运动的能量需要；此时，运动中再合成ATP的能量主要由糖酵解来提供。
糖酵解系统是指糖原或葡萄糖在细胞浆内⽆氧分解⽣成乳酸过程中，再合成ATP的能量系统。由于最终产物是乳酸，故有⼈⼜称其为“乳酸能系统”。
乳酸在肌⾁产⽣后可扩散进⼊⾎液，虽然⾎液中有酸碱缓冲对可以缓冲它，但乳酸产⽣过多过快，就会在体内聚积，超过了机体的缓冲能⼒和耐受能⼒时，会破坏内环境的酸碱平衡，糖的进⼀步酵解，影响ATP的再合成，导致机体疲劳。有氧氧化系统是指糖、脂肪和蛋⽩质在细胞内彻底氧化成H20和C02的过程
中，再合成ATP的能量系统。该系统是三个能量系统中最复杂的，糖、脂肪和蛋⽩质在氧⽓充⾜时都能被氧化分解释放能量，再合成ATP。
由于糖，特别是脂肪的贮量⼤，且⽆乳酸产⽣，故有氧氧化系统能够持续地长时间供能，是长时间耐⼒运动中占⽀配地位的能量系统。当运动中氧的供应能满⾜氧的需要时，如长时间耐⼒运动，运动所需的ATP主要由该系统提供。
由于百⽶跑运动属于短跑项⽬，时间较短，属于⽆氧运动，因此靠乳酸能系统供能。⽽该同学是⾼中⽣，肌纤娃中糖原存量较少，供能能量较少，同时耐乳酸能⼒较弱，因此会出现后30⽶跑不动现象。
2.变换节奏跑、负重跑、单脚跳、负重⾼抬腿和⾼抬腿、400⽶冲刺跑、仰卧腿上举、仰卧起腿、坐式缩腿。四、教学设计（本⼤题共1题，共20分）
41.⾼⼆年级篮球选项课，男⽣40⼈，教学内容为⾏进间运球接单⼿肩上投篮组合技术。（见图2），新授课。教学条件：篮球场两块，篮球40个。
设计本次课的教学⽬标、重点、难点，重点内容的学练⽅案，并以有效性与可⾏性⾓度说明学练⽅案的设计意图。
（请按提供的表格格式在答题卡上作答）
（图2）41【参】
