如何预防 鼻炎是怎么引起的

鼻炎是一种常见的呼吸系统疾病，常常使人困扰，大家要注意预防。下面笔者介绍鼻炎是怎么引起的？如何预防？

鼻炎是怎么引起的？

1、局部病因：急性鼻炎反复发作或治疗不彻底;由于邻近的慢性炎症长期刺激或畸形，致鼻发生通气不畅或引流阻塞，如慢性鼻窦炎等;鼻腔用药不当。

2、全身病因：长期慢性疾病，如内分泌失调、心血管疾病等;维生素缺乏;烟酒过度;长期服用利血平等降压药物，可引起鼻腔血管扩张而产生似鼻炎的症状。

3、环境因素：在有水泥、烟草、煤尘、面粉或化学物质等环境中的工作者，鼻粘膜受到物理和化学因子的刺激与损害。还有经常出入温湿度急剧变化的环境也易引发鼻炎。

鼻炎可导致头痛、头晕、记忆力下降等，对我们的正常生活影响巨大。因此，患有鼻炎要及时到正规专科医院就诊，并在医生的指导下查明病因，方可有针对性的选用合适的治疗措施进行有效的治疗。

如何预防？

1、避免用手指挖鼻 很多人有用手指挖鼻孔的习惯，其实这一习惯既不雅观，也对身体健康带来伤害。它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血，导致易患感冒、鼻腔感染和鼻窦炎等。

2、避免气味刺激 灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激，可以影响鼻黏膜的功能，使嗅觉发生障，也可诱发鼻炎。建议少去空气较浑浊、污染较严重的地方，必要时使用口罩。

3、减少寒冷干燥的刺激 鼻腔的温度一般在32℃左右，气温过冷会对鼻黏膜的功能有不良影响，而过分干燥的空气可使鼻子的排尘运动受到，抗菌能力降低。秋冬季节，出门在外可以选择戴口罩，居家时建议适当增加室内湿度，并经常开窗换气，以保持空气的湿润和新鲜，从而减少不良刺激。

4、少吃刺激性食物 辛，辣，炸，炒等热性之物都属于刺激性食物，如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等要少吃。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，也要减少食用。

以上是鼻炎是怎么引起的，如何预防的介绍。朋友们在日常生活中注意一下一些细节，能避免的尽量避免，能预防尽量预防。