春季养肝建议吃中成药和养肝食物：1. 中成药：逍遥丸和舒肝解郁胶囊能起到疏肝明目的作用，同时也可以调理情绪。2. 养肝食物：小米红豆粥促进肠胃消化和吸收，猕猴桃等水果补充维生素C促进肝脏代谢。注意：若已存在肝脏问题应在专业医生指导下进行治疗，避免喝酒，以减轻肝脏负担。
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