中国医学科学院肿瘤医院。春天养肝食物推荐:。1. 韭菜:有滋阴养肝的效果,能提高免疫力和保护肝脏。2. 芦笋:含叶绿素,有良好的护肝作用,可缓解酒精引起的不适症状。3. 荔枝:含大量维生素和微量元素,可调节肝脏功能,降低酒精对肝脏的伤害。4. 枸杞:有清肝明目的作用,能清除肝脏毒素,用枸杞泡水饮用可保护肝脏。尤其适合经常饮酒的人,在每天早上泡枸杞菊花饮用,不仅养肝还能明目。
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