1. 选择专业训练泳衣是女生学游泳时的最佳选择。与休闲泳衣相比，专业训练泳衣更加贴身、具有良好弹性，且不会过多暴露身体部位。穿着舒适，水中的阻力小，且不易脱落，非常适合日常训练。而休闲泳衣虽然外观漂亮，但会增加游泳时的阻力，容易脱落，并且不符合游泳馆的要求，如需要佩戴泳帽以防止头发脱落进泳池，穿着休闲泳衣会显得不专业。
2. 选择合适的训练泳衣尺寸很重要。合适的泳衣应该紧贴身体，穿着舒适，不能露点。泳衣过大不仅会显得皱巴巴，影响外观，还可能导致胸部轮廓不明显，甚至露出胸部，这都是不合适的。
3. 女生游泳时不需要穿内衣，只需穿上泳衣。泳衣通常含有胸垫和衬垫，弹性好，合体舒适。因此，游泳时的正确穿着是仅穿泳衣，既不需要全裸，也不需要穿内衣。
4. 游泳时不要穿内衣的原因在于泳衣的设计更加符合运动需求，材质不会吸水，减轻了身体负担，且对皮肤无刺激。相比之下，内衣容易吸水变重，造成不适，并可能吸收水中的细菌和消毒剂，不利于健康。此外，内衣比泳衣更容易脱落，在水中吸收水分后，脱落的危险性更高。因此，为了安全和舒适，游泳时不应穿内衣。
